Що таке ніацинамід
Ніацинамід — це форма вітаміну B3. У догляді за шкірою його цінують за м'яку дію: він підтримує захисний бар'єр, допомагає регулювати вироблення себуму і зменшує видимість почервонінь.
Яка концентрація працює
Більшість досліджень проводили з концентраціями 2–5%. Вищі концентрації частіше викликають поколювання в чутливої шкіри, а помітної різниці в результаті не дають. Для старту достатньо засобу з 4–5% ніацинаміду.
Для чутливої шкіри починайте з одного нанесення на день, а через два тижні переходьте на ранок і вечір.
Коли чекати результат
Перші зміни в текстурі й жирному блиску зазвичай помітні через 4 тижні регулярного використання, а рівніший тон і менш помітні пори — через 8–12 тижнів.
З чим поєднувати
- Ретинол. Ніацинамід добре доповнює ретиноїди і допомагає шкірі легше їх переносити.
- Кислоти AHA/BHA. Можна використовувати в одній рутині; при чутливості рознесіть на ранок і вечір.
- Вітамін C. Сучасні формули можна поєднувати, міф про несумісність застарів.
- SPF. Обов'язковий вдень, щоб зберегти результат догляду.